|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Opprinnelig lagt inn av screwball, her.
Dag 1 uke 2 av RYP.
Moro å se hvordan kroppen føler det iløpet av denne uka når den skal over på færre reps og flere sett. Men er vel først når jeg kommer mot slutten av neste uke det virkelig kommer til å merkes.
Også selvfølgelig knallhard egenkomponert magetrening, og 1/2t på tredemølla.
Ryp uke 3 er j......
Skal ikke trene RYP før i februar.
Skal strax opp til vektene mine nu.
Må få meg 40 minutter før jobb.
__________________
|