Hei Queen Connie! Siden spørsmålet ditt gjelder smoothie på ketolyse... Ser over her at noen brukere anbefaler smoothie med bl.a. bringebær og proteinpulver. Jeg ville bare nevne at jeg har aldri kunnet spise noen slags bær på ketolyse, for da går jeg ikke ned. Ikke bringebær heller, selv om det står i boka. I tillegg er det proteinpulveret en partystopper for meg, dessverre. Ville bare nevne det, slik at du vet at det er endel individuelle forskjeller. Vi må nesten bare påregne litt eksperimentering på egen kropp her, siden alle kropper er så forskjellige. Vil jo ikke risikere at du stopper opp på vekta og mister motivasjonen fordi du tror at kuren ikke virker. beste hilsen fra Nic.
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.