|
Nok fett - hvordan?
Sitert fra "start 12. januar-tråden":
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Ca 150-200 gr fett til dagen.....
Jeg får boka i morra, mulig jeg blir litt klokere når jeg får lest i den. Men uansett: Hvordan sikrer dere at dere får i dere nok fett pr dag? Noen gode tips?
__________________
Ned 11,9 kg siden start 15. januar 2009.
Ketolyse 15.1.-27.3. Nå fedoninspirert/generell lavkarbo.
|