|
Sv: Trening
Den første tiden på ketolyse var treningene utrolig tunge. Merket veldig godt at musklene manglet karber. Etterhvert har treningen godt mye lettere og nå etter 3 måneder føler jeg at jeg nærmer meg den "treningsfølelsen" jeg hadde før ketolyse. Det eneste jeg har måttet gi opp er løpingen. Det blir alt for tungt.
Til vanlig trener jeg aerobic, turn og step m/styrke.
__________________
Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
|