|
Sv: Ny i forum og ny på ketolyse
Takk takk dere Koselig.
har egentlig et spørsmål til jeg. Hvordan skal man få i seg nok fett på denne kuren. Jeg spiste en sen frokost idag. 1/2 omelett (3egg), 4 skiver bacon og 100g brokkolitopper. Et par timer etter tok jeg en spiseskje linfrøolje.
Idag skal jeg også på jobb kl 16 - 22. Satser på å ha med meg blandet salat med osteterninger i for å få litt fett der og. Vel hjemme igjen blir det grønnsaker stekt i smør og en spiseskje linfrøolje igjen før jeg legger meg.
Er dette greit nok for en dag? Jeg mister jo det jeg skulle hatt til middag siden jeg ikke rekker det. |