|
Sv: Årsak til vektnedgang??
Ja,jeg tror det er riktig det som blir sagt av deg,Skippy. Men hva om en inntar mindre kalorier enn det kroppen trenger? F.eks sier Tanitavekten at 1550 kcal er det jeg må ha i meg for at alt skal fungere som det skal.Om jeg får i meg mindre,vil kroppen gå i sparebluss fordi den tror det er krise på gang?Selv om jeg spiser godt med fett(i mine øyne) og er i ketose. Ligger på rundt 130gr fett om dagen,men ser jeg burde øke det når man leser om fettinntak her på forumet. Jeg har mistet apetitten her,og klager ikke av det,men jeg er redd kroppen tror det er krise. Eller virker ketosen "beroligende" for kroppen på en måte?
I tillegg trener jeg en halv time til en time nesten hver dag,sykling,gåing og litt vekter.
__________________
Justice for Baby P!
|