|
Sv: For feit mat?
Det er ikke sånn at ketose er ensbetydende med vektnedgang. Folk går ned på Fedon også, som ikke er ketogent, andre igjen går ikke ned i ketose, av andre grunner, fordi man f.eks spiser feil karbohydrater ved å innta for mye brøderstatning, sukkerfritt godteri, for mye meieriprodukter, alkohol etc.
Men ketose er i de fleste tilfeller den mest effektive måten å gå ned i vekt på, fordi man har en ren fettforbrenning, i stedet for en blandingsforbrenning av fett og karbohydrater.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|