|
Sv: Noen som kan gi meg et hint om jeg er på rett vei? Første uke med Lindberg
Opprinnelig lagt inn av Runegutt, her.
Generelt kan jeg anbefale at du starter og avslutter dagen på lav GI, dvs uten brød av noe slag, pasta, ris etc.
På kurset jeg gikk på lindbergklinikken sa kurselderen at om man skulle spise noe med høy GI var det best å ta det tidligst mulig på dagen.
__________________
Persistance pays!
|