Sv: South Beach for første gang 12.01.09
jeg har iallefall tatt mer enn 2 uker på fase en, netopp fordi den funket knallbra.
og jeg har alltid med meg utskrift av tilatte matvarer fase en i veska, så hvis jeg er usikker på noe så finner jeg den frem.
Litt rart var det i begynnelsen å kjøpe lettere hvitost enn den vanlige fete, men man lærer jo seg litt sånt etterhvert. Men egg er min gode venn.
og i fase to så har jeg og tatt inn den 0,0 yoplait , og det var jo en himmelsk drøm.

__________________
minus 26kilo -so far
|