[energibunten]

For mye protein på ketose kan jo holde igjen nedgang da det innvirker på insulin. om du derimot trener mye så trenger du mer til vedlikehold.
Utenom dietten skal det vel litt til for å spise for mye protein og da spesielt når du spiser de naturlige og beste proteinene for deg fra dyreriket.

Dersom du fokuserer på å øke fettet og minke karbene (som ketose og lavkarbo menes her inne) så blir det neppe noe problem med proteiner.

Begrensning av endel planteproteiner tror jeg ikke er negativt. Feks soya, gluten, i korn, etc.