[energibunten]

En slik overgang i metabolisme og diett kan ta helt opp i 6 uker før kroppen tilpasser seg. Sjøl hadde jeg en halv overgang et halvt år og så droppet jeg det meste av karbo og vips var energien jevnt høy ALLTID.

Både for høyt og for lavt blodsukker gjør oss slappe og utilpass. Blodsukker styres av både direkte karboinntak og av kroppens insulinnivå og utskillelse fra evt lager og ut i blodet og evnen til å ta opp blodsukker i musklene. En kompleks affære. Men lavkarbo er pr def en positiv måte å få kontroll på blodsukker og derved få en jevn forbrenning og jevn og god energi igjennom dagen.

En dag slutter du å oppleve varierende energi om du holder ut :-) Men ketose er en ekstrem diett så når du er ferdig med slanking anbefaler jeg deg len avkarbo som passer deg, men det blir neste fase :-)