Heisann Viss du blir mett av 1 egg, så er det nok. Jeg spiser 2 egg og 3-4 skiver bacon. Når det gjelder spisingen: Spis når du er sulten og spis deg passe mett. Viss du blir fort sulten igjen så kan det være for lite fett i kosten Tab xtra, står det hvor mye karber det er i den? Har ikke kjennskap til den Hva er den søtet med? Jeg har noen menyer jeg brukte i starten, skal finne de Her er en : http://forum.lavkarbo.no/attachment....8&d=1171801804