|
Sv: Hva gjør jeg galt?
Dere er greie altså, som kommer med gode innspill og synsvinkler.
Ser helt klart at jeg får veldig mange av karbene mine i fra meieriprodukter, det har vel litt å gjøre med at jeg synes grønnsaker metter veldig lite i forhold til hvor mange karber de stjeler.
100 g blomkål, brokkoli eller paprika er sannelig ikke mye, synes jeg da.
Når det gjelder fett så synes jeg det er kjempevanskelig å vite hvor mye jeg skal ha, og ikke minst å vite nøyaktig hvor mye jeg får i meg i løpet av dagen. Det er jo mye fett i det jeg spiser, bacon, ost, fett kjøtt osv. så hvor mye ekstra skal man da egentlig tilsette.
Men er nok en mulighet for at det blir litt lite, jeg blir iallefall ganske fort sulten igjen etter et måltid, spesielt på kvelden......... |