Sv: Hjelp! Erstatninger for "rask" mat når du er litt sulten, som et eple, en gulerot
Planen min er å starte med pulverkur til jeg er i ketose, og regner med at det tar max en uke. Så går jeg over på ketolysemat. Har tenkt å kjøpe boken, og følge den.
Takk for gode råd og tips. Jeg ser fram til at jeg ikke skal fyse så ille lenger.
Vil bare si at for meg kan det være et ork å LAGE mat i det hele tatt, fordi jeg noen dager kan være veldig depressiv.
Men å ha kokte egg, skinke og kylling i kjøleskapet, og noen Atkinsbarer i veska er konkrete ting jeg klarer å forholde meg til, uten at jeg blir altfor sliten
__________________
|