[Nitja]

Jeg spiser bare tomåltider om dagen nå, har rett og slett ikke lyst på mere.
Spiser lunch i 12 tia (står opp rundt 10) lager da mat på rundt 5-6 karber også lager jeg middag i 5-6 tia og da bruker jeg opp de resterende karbene der.
Jeg er mett hele dagen etter det, og får jeg lyst på noe eller blir sulten så lager jeg bacon og/eller ost litt uttpå kvelden.
Men jeg sliter med og få i meg nok fett så tar ei skjei med cocosa på kvelden, prøver og finne MCT olja men finner ingen apotek i tr.heim som har jo, eller fant et men de var tom, og ene apoteket hadde aldri hørt om det engang.

Jeg tar ikke tabl. med måltid alltid, frokost tabl. tar jeg med bare vann så kun lunch og middags tabl. som blir tatt med måltidet :-)
Mener det står i boka så lenge stixen slår ut da forbrenner du fett..