Vis enkelt innlegg
Gammel 18-01-09, 06:36   #14
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: 30minkardio - løpeprogram?

Kult, takk for det, skal sjekke ut om jeg får til å lage en mix etterhvert ved hjelp av det.

Har skrevet ut programmet og limt inn i treningsdagboka, så har jeg det lett tilgjengelig når jeg er på trening.

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. Svar med sitat