|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Samme her - har meldt meg inn i treningsstudio på nett - og har sammen med Qunicy Douglas  løpt 15 x 45 intervall på mølla!! Til sammen 40 minutter me oppvarming og nedjogging. Skikkelig artig!
Og så en stram-opp time med instruktør - 30 minutter
Anbefales - dersom noen er interessert www.exerto.no
__________________
Mål - ned 20 kilo
|