Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Egg er jo forholdsvis billig. Et par egg til frokost pluss litt kjøtt (skinke, bacon etc) og litt agurk og tomat, så blir det bra. Salat til lunsj med proteinkilde metter godt, og lag middager uten potet, ris og pasta. Eventuelt bruk fullkornspasta som gir mindre blodsukkersvingning.
First price sine lakesfileter er både billige og bra. Grillkylling er stadig på tilbud, godt både til middag og i salat. Følg med på tilbud i butikken din og kjøp inn og ha på frysen.
Bruker du kollektivtransport til og fra studiestedet ditt kan du jo gå av et par stoppesteder før. Ta trappene istedet for heis osv. Alle monner drar!
Lykke til!
__________________
|