Vis enkelt innlegg
Gammel 18-01-09, 14:17   #1
Karbosara
Seniormedlem
 
Karbosara sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 58
Innlegg: 7.302
Karbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastiskKarbosara er bare helt fantastisk

Karbomelett. Flott alternativ til egg og bacon

Til deg som er litt lei av egg og bacon til frokost hver dag...her får man det...i en litt annen form.

Karbomelett:

8egg piskes lett
1 pk stekt bacon i biter
ca 1 pk revet gulost...eller mer...

Trenger ikke salt, det sørger baconet for.

Bland bacon og egg, og ha i revet ost til den ikke er flytende lenger.
Helles i stekepanna og la småsteke under lokk på litt under middels varme til den er ferdig...ca 20 min
Hele greia har ca 10gk i seg...

Grunnen til at jeg putter osten inni omeletten er at da blir deg ekstra god kald...ikke dvask inni og hard på toppen, men fast hele veien gjennom.

Når jeg steker denne, har jeg frokost i 8 dager hvis jeg vil, og den holder seg godt bare den får være kjøleskapet...

meen...det er lett å spise for mye...



Fikk lov å bruke Gerds bilde

Velbekomme!

__________________
fra Karbosara... vei mot lettere
tider!
Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg


Karbosara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 Svar med sitat