Ja det kreves mye trening for å øke i muskelmasse, det vet jeg Men når man begynner opp trening (har sjekket det siden sist innlegg) så kan det gå seinere, spesielt når man ikke har trent på lenge. Når det kommer til å være streng med maten så vil jeg si at jeg klarer meg godt her foreløpig Nå begynner jeg snart med all reisingen som jeg skal foreta meg i løpet av dette året, så da blir dette med maten en større utfordring. Jeg kommer da til å gå over i fase 2. Skal på tanita vekten igjen på onsdag, skal bli spennende å se om det er noen endring i fett prosenten