Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

danish · 18-01-09, 22:01

Opprinnelig lagt inn av Bambolona, her.

Takk for svar alle sammen!
Skal prøve meg på noe a la generell lavkarbo filosofi da. Men mye å sette seg inn i... Er litt skeptisk til salaten da, hehe. Har prøvd meg på slike salat middager før, men det har bare endt med at jeg ble sulten igjen etter en time. Er dette noe man venner seg til etter tid?

Energibunten: Planteoljer? Gjelder det olivenolje også? I så fall hva skal jeg steke med da?

Danish: Ketolyse er jeg ikke så inne på. Innbiller meg at da må man spise mye fett? Er ikke så glad i fet mat, jeg. Men, er det en kur som man helst anbefaler folk som vil ta av mye, eller er den åpen for alle vektklasser?
Ønsker å gå ned ca 10 kg, foreløpig.

En skal ikke være sulten lavkarbo. Man skal spise seg mett på fett og protein. Du spiser ikke bare salat. Du spiser også kjøtt (så mye du vil), ost, fløtesauser, omeletter o. l. For min del spiste jeg aldri salat.

Ketolyse brukes mest av folk som har 10-15 kilogram for mye, men har blitt brukt av alle slags folk.

Du bør steke i smør. Smør er sunt, varmestabilt og gir god smak. Planteoljer harksner av varme. Olivenolje bør forbeholdes salater, i moderate mengder.

18-01-09, 22:01	#7
danish Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 535	Sv: Å velge en kostholdsfilosofi Opprinnelig lagt inn av Bambolona, her. Takk for svar alle sammen! Skal prøve meg på noe a la generell lavkarbo filosofi da. Men mye å sette seg inn i... Er litt skeptisk til salaten da, hehe. Har prøvd meg på slike salat middager før, men det har bare endt med at jeg ble sulten igjen etter en time. Er dette noe man venner seg til etter tid? Energibunten: Planteoljer? Gjelder det olivenolje også? I så fall hva skal jeg steke med da? Danish: Ketolyse er jeg ikke så inne på. Innbiller meg at da må man spise mye fett? Er ikke så glad i fet mat, jeg. Men, er det en kur som man helst anbefaler folk som vil ta av mye, eller er den åpen for alle vektklasser? Ønsker å gå ned ca 10 kg, foreløpig. En skal ikke være sulten lavkarbo. Man skal spise seg mett på fett og protein. Du spiser ikke bare salat. Du spiser også kjøtt (så mye du vil), ost, fløtesauser, omeletter o. l. For min del spiste jeg aldri salat. Ketolyse brukes mest av folk som har 10-15 kilogram for mye, men har blitt brukt av alle slags folk. Du bør steke i smør. Smør er sunt, varmestabilt og gir god smak. Planteoljer harksner av varme. Olivenolje bør forbeholdes salater, i moderate mengder. __________________ In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again.
	Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein)

Sv: Å velge en kostholdsfilosofi