|
Ketosesticks - Vektnedgang
Hei.
Jeg på min tredje uke på ketolysekuren.
-2,5 første uke, og -1kg på andre uke.
Er det akseptabelt for denne kuren?
Kan for lite fett gjøre at tapet blir mindre? Jeg har holdt meg under 15 karbohydrater i døgnet, og trent 3-4 ganger i uken.
Når jeg bruke de ketose-sticksa får jeg ikke helt mørk lillafarge. Det står på pakningen at du skal lese av etter et minutt. Da er den mer mørke rosa, venter jeg f.eks 10 minutt er den helt mørk lilla.
Har jeg da fullt utslag på ketose - eller har jeg bare noe utslag?
__________________
Chains of habit are too light to be felt
until they are too heavy to be broken!
|