|
Sv: Å velge en kostholdsfilosofi
Jeg vil bare fortelle om en av mine typiske "lunsjsalater" på ketolysekuren.
Man tager, for eksempel.
En boks tunfisk i olje og / eller div egg,
En halv avokado
En liten eller en halv stor tomat,
bønnespirer,
vasket rucolasalat,
En god håndfull ristete solsikkekjerner
En stor dasj majo.
Salt pepper italiensk krydder
Ha i en boks med lokk og rist.
DET blir du mett av! 
Og så er det SÅ digg. |