|
Hvileuke RYP - kan man løpe da (podrunner)?
Hvileuka - kan jeg løpe da?
Ja her kommer nok et RYP-relatert spørsmål.
Skal samtidig med RYP teste ut podrunner - over 9 uker.
OM jeg klarer å gjennomføre dette såpass at jeg når 5. uken vil det sammenfalle med uke 7 på RYP - altså hvileuken.
Kan jeg løpe denne uken, eller MÅ jeg hvile totalt? Tenkte det kunne være digg og bare gå på S.A.T.S disse 3 dagene og ta litt sol, løpe 1/2t og så ta litt badstu...
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|