Vis enkelt innlegg
Gammel 19-01-09, 11:31   #3
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Hvileuke RYP - kan man løpe da (podrunner)?

Ok, hadde en mistanke om det ja.
Får bare hvile totalt da, og heller løpe programmet jeg skal løpe på uke 6 i RYP på nytt etter hvileuken.
Det går faktisk opp, slik at om jeg løper uke 4 2x med to ukers mellomrom vil uke 9 på podrunner sammenfalle med uke 13 på RYP, slik at jeg er akkurat ferdig til hvileuken.

Spennende prosjekt dette!

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. Svar med sitat