[Everio]

Opprinnelig lagt inn av smil!, her.

oki.. jeg skjønner den der.. men når jeg ikke klarer å drikke 3 liter rent vann pr dag da?? skal jeg da heller kutte ned på hvor mye jeg drikker?? for jeg har hele tiden innbilt meg at når alternativet er å ikke drikke så mye... så må det være bedre om jeg får i meg 3 liter ved at jeg også drikker funlight saft... eller har jeg misforstått da??

Helt klart

Det du bør være mer forsiktig med er koffein innholde drikker. Disse er i seg selv vanndrivende, og tar du f.eks en kaffi på 2 dl, kan du ikke regne dette som 2 dl væskeinntak.

Både funlight og vann er like mye veske, men endel kan få problemer med å gå ned i vekt pga tilsetningene i funlightèn.