|
Sv: Åh, jeg sliter sånn!
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Denne trådenbefinner seg under Ketolysekur delen av forumet.
Her gor vi råd til de som følger Ketolsekuren og hva som anbefales i følge Dr. Torkil Andersens bok.
På Ketogen diett som f.eks. Ketolyse eller Atkins trenger en MER vann enn normalt. Dette fordi man er i ketose og ketosen i seg selv er vanndrivende.
Man bør drikke 2,5 - 3 liter vann MINST pr dag om man er i ketose.
Damen det refereres til i linken gikk på en lavkalori pulver/mat diett lignende Easy Life (den heter Lighter Life så vidt jeg vet) og drakk 2-3 liter flasker med vann i løpet av en time. Det er ikke normalt i det hele tatt og absolutt ikke anbefalt å drikke hele dagsrasjonen med vann i løpet av en time.
Det blir helt feil å sammenligne denne dietten/eksessive vanndrikkingen med det som anbefales på en ketogen diett.
Er ikke ketolyse det samme som ketolysekuren?
__________________
|