|
Sv: Hvorfor så mye fett?
Ser mange fornuftige og forklarende innlegg her, og lærer fortsatt av dem etter flere år i "gamet". Har ikke skrevet så mange innlegg selv, men lest ufattelig mange - og har nå i løpet av det siste året tatt av ca. 30 kg. Ikke dårlig når man tar i betraktning at det er uten trening (pga. sykdom).
Prøver å ligge mot Skaldeman/Atkins, men har planer om å legge listen nærmere Fedon når jeg er fornøyd. Har 2 av bøkene til skaldeman, og han predikerer et høyt inntak av fett, og han snakker flere ganger om at det er "fett-bålet" som får kroppen til å forbrenne fettet du har lagret. Foruten fett er det også meget viktig å ligge lavt i karber og å drikke mye vann.
At vekten av og til stopper opp er slikt som skjer, av og til et par uker - men ikke se på vekten isolert, det kan også være at kroppen minsker i cm. istedenfor vekt.
OddE |