|
IKKE vektras i begynnelsen!
Heisann, jeg har nå vært i ketose i 2 uker - og har tatt av 2 kilo. Jeg er fornøyd med det, og håper på fortsatt nedgang. Det er ikke alle som opplever at vekten RASER ned i starten, så husk på det hvis du sliter med motivasjonen - bare HOLD ut!
I følge Skaldeman sin bok så er uke nr 3 den tøffeste/vanskeligste, spesielt hvis man ikke har rast ned i vekt - så jeg jobber med meg selv for å holde motivasjonen oppe.
Noen andre som har en "treig start"??
__________________
If I had to select one quality that I regard as being most highly correlated with success, I would pick the trait of persistence.
|