[magdalena]

Voldsomt store måltider er det da ikke,men fulle av fett.
Kveldsen min idag bestod av bacon,stekt i meierismør. 4 Egg,og halv dl fløte i. Hadde i noen ringer grønn og rød paprika. Hadde purreløk på mens det stivnet og gräddost oppå der igjen. Der har du mye fett! Så noen cherrytomater og agurk ved siden av fatet.
I går lagde jeg Gerds tomatsuppe til kvelds,den holder for meg i til 4 måltider,har i ett eller to egg også til hvert måltid,den hadde jeg til middag idag sammen med brokkolibuketter og litt blomkål.
Tran tar jeg hver dag,3 ss,og er jeg usikker på om jeg har spist nok fett,tar jeg noen ss med olje. Man skal vel ha i seg 140-200 gram fett om dagen,noen til og med enda mer. Jeg har skiftet ut norwegia med gräddost,synes også den smaker så mye bedre!

Som sagt nå for tiden spiser jeg bare to hovedmåltider,men blir jeg sulten tar jeg fram stekepannen altså. Du må ikke ha det som mål og bare spise to måltider,men lytte til kroppen når den ber om mat. I blant kan tørste og sult forveksles,egentlig kan du bare være tørst.