Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-09, 21:57   #1
Bambolona
Juniormedlem
 
Bambolona sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 37
Innlegg: 47
Bambolona er på en erverdig vei

Harcombe Diet (video)

Fant denne videoen i går, om hvordan man kan gå ned i vekt. En typisk video for nybegynnere (sånne som meg ), vil jeg tro. Men det var bare en ting jeg lurte på ang. denne.
I punkt 2, forteller hun at man bør skille mellom karbohydrater og fett når man spiser. Når man spiser karbohydrater produserer kroppen insulin (tror det er det ordet hun sier) - et stoff som får kroppen til å lagre fett. Det tolker jeg som at man bør unngå å spise karbohydrater før/eller samtidig som man spiser fett?

Hva synes dere? Er det sannhet i dette? I så fall, hva i all verden bør jeg spise først og sist?

http://www.youtube.com/watch?v=9ALXmgwqjC8

__________________




Bambolona er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ala Lindberg Svar med sitat