[wollafruen]

Det er ganske rart dette her i landet, at man er opplært til å tro at det eneste sunne som finnes er poteter, grovt brød med brunost et stoooort glass melk. (Hm...merkelig...staten supsidierer bøndene...og alt ovenfor stammer i utgangspunktet fra bondenæringen? pussig...)

Men sånn er det jo ikke! Vi har bare fått det så innmari innprentet i våre norske hoder og mager, at fett er farlig, potet er bra, drikk melk til det tyter, enda den egentlig er for kalvene.... Jeg kunne ramset opp mer, men da blir det så langt her, hehe..

Saken er den at riktig fett ikke bare er bra, men NØDVENDIG for kroppen! Og spesielt på en diett som ketolysekuren.

Om du regner på kaloriinnholdet (det gjør vi jo ikke da, men om man skulle gjort det for moroskyld), så vil du også på denne dietten komme i kaloriunderskudd på det jevne, da hoveddelen av kosten består av mettende proteiner og fett. Joda, fettet er kaloribombe, men alt i alt i løpet av en dag spiser man mindre enn ellers, nettopp pga ketosen, og at både søthunger og "vanlig" hunger forsvinner.