[Megvel]

Hei og gratulerer!

I samme situasjon som deg.

Jeg spiser som Elian havregrøt til frokost,
jeg spiser frukt og grønnsaker i lange baner,
jeg unngår sukker og hvite stivelser så bra som det går, til lunsj på jobben spiser jeg grove knekkebrød med skinke eller "god og mager" produkter. Er allergisk mot melkeprodukter så det blir lite kesam Du kan jo gjerne drikke en halvliter melk daglig (evt andre naturlig sukkerreduserte melkeprodukter) for kalsiumens skyld!

Ja, forresten, jeg har oppdaga no lurt. Møllers "Godt for hjertet" innneholder både den ekstra Omega 3 (med DHA, som babyer behøver!) og folat, da holder det med en sånn multivitamin ved siden av. Siden jeg er uten melk så tar jeg og 1000mg tygge-kalsium. Anbefaler og å fortsette med magnesiumen fra ketolysen! Og vanen med å drikke mye, de anbefaler 3l for gravide!