Frokost: stort sett omelett med paprika, løk, sopp, skinke og en liten grønn salat ved siden av el eggerøre og laks
Mellom: En yoplait yoghurt 0,1 og 4-5 valnøtter
Lunsj: som oftest en grønn salat med reker, krepsehaler el med feta el kylling el en smoothie som jeg har funnet oppskrift på her inne.
Mellom: en pære og noen mandler
Middag: stort sett kylling, fisk, kjøtt med salat el kokte grønnsaker til, veldig ofte oppskrifter som jeg finner her inne.
Kvelds: 1/2 avokado med reker, rå løk, litt agurk, grønn paprika, noen sukkererter el litt grønnsaker og dipp, lager egen dipp med rømme, hvitløk og hindu tacokrydder.
Innimellom drikker jeg et glass skummet melk til lunsj, kanskje 2 dager i uken. |