|
Sv: Hvor mange måltider spiser dere?
Opprinnelig lagt inn av nøtta, her.
altfor mange  type 6-7.
Det kommer ann på hva slags kostholdsfilosofi man følger, hvis man følger fedon er det mye viktigere med hyppige små måltider for å holde forbrenningen i gang. På ketolyse derimot kan du la det gå lenger mellom, men som hovedregel bør man ikke spise sjeldnere enn ca hver 4 våkne time.
Noen her skrev det var en myte...
Og (iallefall på ketolyse) vil man forbrenne hele døgnet |