|
Sv: Jeg er ny og vil UNNGÅ ketose - trenger råd
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Du må over 50 (uten intens daglig trening) for å sikkert holde deg utenfor ketosen. Hva med melkeprodukter? Kan du drikke melk så er du jo der med en gang!
Takk for svar 
Jeg ser jeg glemte å nevne at jeg er laktoseintolerant i tillegg til intolerant mot mel. Derfor kan jeg ikke drikke ubehandlet melk. Frokostblandinger er derfor også uaktuelt. |