|
Sv: Jeg er ny og vil UNNGÅ ketose - trenger råd
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Okei! Så er det rett at du er laktoseintolerant og glutenintolerant?
Hva med ris, mais og hirse da? Mais på boks er jo digg! Erter er godt! Begge kan hives i salater, samme med rosiner, tørkede tranebær, solsikkekjerner, cashewnøtter, granatepler (litt gris å lage til men å så godt!), bær, bønner, humus...
Ja, det er riktig 
Ris blir nok litt for mye karbohydrater igjen, blir det ikke? Mais hater jeg.
Men alt det andre høres kjempegodt ut. Tusen takk for tipsene. Noterer og prøver det i morgen om hodepinen fremdeles er så grusom. |