|
Sv: Jeg er ny og vil UNNGÅ ketose - trenger råd
Opprinnelig lagt inn av Muff-muff, her.
Ja, det er vel i grunnen noe sånt jeg prøver på. Så mer bønner, linser og så videre?
jeg vet ikke hvordan tilgangen på brød ala dansk rugbrød er der du bor, men det kan brukes i "krisetilfeller"  jeg pleier å bruke tynne skiver av det til ost i stedet for ost og kjeks f.eks.
Ellers er avocado og litt nøtter fint, og youghurt naturell, eller søtet med fructose kan brukes begrenset.
__________________
Persistance pays!
|