Hei dere, jeg vurderer seriøst å begynne på lavkarb diett og har lest masse men er usikker på et par ting jeg håper dere kan hjelpe meg med 1. Frokost: blir man ikke lei av eggerøre etc uten brød...? Iallefall hvis dette er langtidsdiett... Finnes det knekkebrød/brød som fåes kjøpt som er lavkarb? 2. Hvordan skal jeg vite hva jeg kan spise når jeg er på restaurant med venner...? 3. Går en opp i vekt hvis en begynner å spise normalt etter kavkarb-periode? Må man forplikte seg resten av livet til en slik diett? 4. Er det slik at lavkarb måltider må en alltid lage fra scrach, tar ikke dette laang tid...? 5. Hvordan greier dere å ikke sprekke i sosiale sammenkomster...? Er det ikke kjedelig å måtte avvise nybakte boller venninnen din har laget for deg? 6. Hva med alkohol? Så at hvitvin har lite karb, er dette det beste alternativet til vorspiel? 7. Må en telle kalorier når en går på lavkarb? Må en spise mindre enn vanlig daglig kaloriinntak? Jeg mener, jeg kan vel ikke spise 3 kilo kylling daglig og forvente å gå ned i vekt..? Eller kan jeg Ok, det ble flere enn et par spørsmål men jeg er så nysgjerrig og spent Håper noen gidder å svare meg på dette! Takk på forhånd
