Opprinnelig lagt inn av sma, her.

Man sier at man ikke blir tynnere av å trene, men da lurer jeg på:

Musklene forebrenner fett i stedet for karbohydrater når man er på en lavkarbodiett. Om jeg trener styrketrening så blir jo musklene større, og da forbrenner jo de mere fett. Ergo så må man jo bli tynnere av å trene (styrketrening i alle fall).

Eller

Helt riktig! Det er ett av poengene deres. Økt muskemasse, økt karbohydrattoleranse og insulinfølsomhet er det som gir effekt ved trening. Ikke forbrenning av kalorier.