Ikke stoppet opp, men opp i cm!
Altså, greit at sist uke ikke ble like beriket med gr. saker som den første, men det får jo være grenser!!! At jeg skal gå opp i cm da nå jeg faktisk er i ketose?! Den første gangen på Ketolys da jeg mistet 22 kilo spsite jeg ikke så mye grønt, men uansett om det er for lite karber eller for lite fett og grønt så skal man vel ikke gå opp i CM? Og jeg er i ketose!
Hvordan er det i forhold til stress, evt dårlig søvn? Vet at det når man ikke er i ketose kan bidra til dårligere forbrenning... Påvente av mensen bidrar vel heller ikke på cm?
Fortvilet
__________________
|