|
Sv: Jeg er ny og vil UNNGÅ ketose - trenger råd
Takk så mye for alle svar og gode tips 
Jeg tror jeg fortsetter med å belage meg på å ikke være i ketose. Jeg føler det krever for spesiell mat i forhold til min livssituasjon for øyeblikket, da jeg stort sett må spise det jeg blir servert.
Men nå har jeg mange matvarer jeg med hell kan legge til mitt egenkomponerte lavkarbo kosthold, så får jeg se om lavt inntak av karbohydrater er nok til å gå ned i vekt.
(Jeg reagerer forøvrig på alle typer fett, dessverre. Mengder går aldri bra.) |