Stadig sulten
Jeg har gått på ketolysekuren siden desember, og er veldig fornøyd med foreløpig resultat. Men jeg er fortsatt veldig mye sulten, går liksom og venter på at sulten skal forsvinne, slik som det er fortalt om i boka og som mange forteller om. Jeg har lest her inne at det gjelder å få i seg nok fett for å få en god metthetsfølelse, men jeg synes jeg spiser mye fett. Steiker alt i meierismør, bruker olje eller rømmedressing på salater, spiser mye bacon, store mengder med ost, og tar i tillegg både et par ss Cocosa og Udo's choice som kosttilskudd hver dag. Og så heller jeg fløte over omtrent alt.
Kan liksom ikke skjønne hvordan jeg skal greie å tilføre enda mer fett? Er det kun fett det går på hvis en føler seg sulten ofte, eller er det andre ting som kan spille inn?
|