[Fnutte]

Opprinnelig lagt inn av Cathrine83, her.

Har selv kjøpt Atkins i dag for å nyte litt "sjokolade" i helgen, var kjempe godt .
Men jeg fant en annen sjokolade på Meny, som jeg lurer på om dere har hørt noe om. Heter sukkerfritt melkesjokolade, står at det er 56 g karbohydrater, men sukkeralkoholer er 49 g, og da blir det vel 7 g. Er denne trygg å spise?

Denne sjokoladen er søtet med maltitol som er lakserende (dvs kan by på hyppige dobesøk eller oppblåst mage hos mange, veldig individuelt) og du bør derfor ikke spise så mye av den.

Disse sjokoladene er vel ikke akkurat anbefalt på ketolyse men i og med at en plate er ca 75g eller noe sånt tror jeg og det er 7g karbo pr 100g blir det ikke mange karbene på noen få ruter.