Jeg sier meg enig i det som er blitt sagt her. Som du ser har jeg ikke begynt min kur enda, så jeg kan ikke si hvordan det kommer til å gå. Det jeg er kommet frem til, er at jeg ikke klarer å forandre mat- og treningsvanene på egen hånd. Forsøkte generell lavkarbo, men det gled over i generell spis-akkurat-hva-du-har-lyst-til. Trodde jeg var motivert, men gikk opp de kiloen jeg hadde gått ned For meg må det bli enten eller. Jeg har startet nedtrapping av karbo og sukker, og blir mer og mer mentalt innstilt på at snart blir det FORANDRING. Har innsett at jeg må ha hjelp til det, så jeg begynner på Easylife kurs. Der skal vi trene 3 ganger i uka (det blir ikke mye morro i starten ), og jeg får oppfølging i et helt år. Koster flesk, men det må til for meg. Men, det er JEG som må gjøre jobben! Da kan jeg ikke spise boller på bensinstasjon. Jeg MÅ ta med nok mat i matboksen til å holde meg gående til jeg kommer hjem. Da kan jeg ikke spise en skive kneipp fra brødboksen. jeg MÅ bake mitt eget brød. Da kan jeg ikke snoke av de andres lørdagsgodteri. Jeg MÅ vite hva JEG kan kose meg med. Det var litt om meg. Håper du finner din vei!
