[Bambolona]

Trenger å oppdatere denne tråden litt.
Nå har jeg vært på biblioteket og lånt mange bøker! Har nettopp lest ferdig "Dr. Atkins nye slanke revolusjon". Trodde først at dette måtte være veien for meg å gå. Så da begynte jeg på introduksjonsdietten i går, og prøver å spise ikke mer enn 20g karbo om dagen.
Men.... samtidig så har jeg lest veldig masse her i forumet også, og begynner nesten å tvile litt på om jeg bør gjøre det på atkins-måten.
Det er nemlig ikke så forferdelig mange kg som jeg vil gå ned. Med en høyde på 170 veier jeg 65 kg (22år), og ønsker å havne på 58 kg.
Etter å ha lest boka + diverse tråder her, begynner jeg å lure på om denne måten å gå ned på er mer beregnet på overvektige personer, enn en som meg, som bare trenger å gå litt ned? Vil jeg få noe ut av ketose/lipolysen i det hele tatt?

(Kanskje jeg bør lese boka på nytt.... føler meg plutselig så forvirret).