Hei alle sammen! Nå har jeg startet på mitt nye lavkarboliv (1 uke), men venter fortsatt på ketolyseboka. Jeg har lest MYE her på forumet og på de forskjellige bloggene, så føler jeg har litt peil på hva jeg kan og ikke kan spise. Kan noen gi meg tilbakemelding på dagsmenyen min i dag? Frokost: 70 gram cottage chesse og 36 g bringebær mens jeg ventet på at min kjære samboer skulle stå opp Lunsj: Omelett med to egg, halv pakke bacon, 25 g norvegia og tomat, agurk og sukkererter. Middag: Kyllingfilet, ovnsstekt brokkoli og asparges penslet med rapsolje, saus av rømme (42g) og fløte (50g). Kvelds: 50 g paprika, 50 g sukkererter, 25 g norvegia og 10 g kremost. Snacks: En chavalier sjokolade (3g - karbo). Grunnen til at jeg har spist sukkererter og sjokoladen er for å komme opp i 15 gram karbo. Sliter generelt med det. Er det noen som har forslag til karbokilder som jeg kan spise? Orker ikke mer grønnsaker enn det jeg spiser nå. Håper dere kan hjelpe meg Hilsen en fortvila jente som så gjerne vil ned i vekt