Hei. og velkommen hit Jeg anbefaler kuren, har sjøl gått nd 23 kilo totalt på den.(17.5 på underkant av 6 mnd, resten i et par økter senere) Ved å leve lavkarbo, i form av naturlig, fet mat, har jeg holdt vekta i 1 år nå Tiden man bruker på å gå ned er veldig individuell. Det kommer bl.anna an på hvor strengt man holder seg til kuren. Viss man går tilbake til det gamle kostholdet man hadde før er man garantert å gå opp igjen. Anbefales et lavkarbo kosthold etter endt kur