|
Sv: Ketolyse - er det like bra som alle sier?
Takk for raskt svar.
Jeg vil følge den sånn at jeg ikke blir helt strupet av "slankeopplegg"
Jeg har ikke satt meg noe endelig mål, men jeg håper at jeg kan ha en annen kropp til sommeren (midten av Juni)
Jeg har lest mye om kosthold og trening de 7 siste årene,i tillegg til mye styrketrening,så jeg ønsker ikke å miste mye muskelmasse.
Det sier seg selv at man må holde et sunt kosthold etter en slik kur,men spørsmålet er om man faktisk klarer å holde på vekta?
Jeg tenker å kjøpe en slik "Full pakke" - hvor lang tid bør jeg bruke på den? hva er normalt? |