|
Sv: Hvorfor skal det vært sukker i alt?
Opprinnelig lagt inn av Schmoopy, her.
jeg har lært at det ikke skal mer enn bittelitt sukker til for å komme ut av ketose. Altså uansett om man spiser 5 eller 20 gram karber pr dag.
Nå har ikke jeg alle svar men jeg vil si at dette er feil, du detter ikke ut av ketose om du spiser 5g sukker. På ketolyse kuren skal du spise 15khd hver dag disse bør brukes på det kroppen trenger som grønnsaker ikke 70% sjokolade f.eks MEN i teorien er 15khd=15khd. Torkil anbefaler grønnsaker  |